woensdag, 22 april 2015

Mindfulness helpt bij depressie even goed als medicatie

01-maandag-.jpg

Uit Brits onderzoek blijkt dat cognitieve therapie, die is gebaseerd op mindfulness, net zo goed helpt bij een depressie als medicatie. De 424 proefpersonen werden in twee groepen gedeeld: de helft slikte twee jaar lang antidepressiva terwijl de anderen therapie volgden en geen pillen kregen. Van de patiënten die mindfulness deden, kreeg 44 procent later weer een depressie, terwijl dat bij de groep die pillen slikte 47 procent was. Volgens de onderzoekers werkt mindfulness daardoor niet beter dan medicatie, maar is het vergelijkbaar. (Link)

16:30 Gepost door Our Lips Are Sealed in Actualiteit | Permalink | Commentaren (0) | Tags: linkjes, mindfulness, medicatie, depressie, onderzoek |  Facebook | |

De commentaren zijn gesloten.